在现代社会中，手机已成为我们生活中不可或缺的一部分，尤其是在社交媒体和视频平台盛行的今天。你是否曾在深夜被手机屏幕的亮光刺眼，或是因为刷视频而彻夜未眠？随着越来越多的人意识到睡眠的重要性，夜间禁用APP的功能逐渐成为用户关注...